瞬発力一覧

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やり投げってどんな種目?

陸上競技の投てき種目の中の一つでやり投げという競技があります。 名前から、やり投げは槍状のものを投げて距離を競う競技であることがわかり...

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持久力と瞬発力のバランス

運動をするにあたり、持久力と瞬発力、どちらもともに鍛えていくと思います。 できれば両方の力を総合的に高めていければ理想的なのですが、 ...